Traiter sa chute de cheveux post-partum
Durant la grossesse, il n'est pas rare de voir ses cheveux s'embellir et pousser rapidement.
Mais suite à la grossesse, on peut vite s'apercevoir que nos cheveux tombent, parfois par poignées.
Tu cherches à comprendre pourquoi tu perds tes cheveux et comment remédier à ce problème ?
On te donne nos meilleurs conseils ci-dessous.
Pourquoi mes cheveux tombent après l'accouchement ?
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Pendant la grossesse, les taux élevés d'œstrogènes vont ralentir la phase anagène et ainsi être responsables d'une chevelure abondante, plus épaisse. La croissance des cheveux est souvent plus rapide que la normale.
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A l'inverse, après l'accouchement, les niveaux d'hormones dans le corps d'une femme subissent des changements importants.
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En particulier, les niveaux d'œstrogènes diminuent rapidement, ce qui peut entraîner un certain nombre de symptômes physiques et émotionnels, y compris la perte de cheveux, qui peut durer plusieurs mois.
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La grossesse peut également entraîner une carence en nutriments tels que le fer, le zinc et les vitamines B, qui sont importants pour la santé des cheveux. Cette carence peut accentuer la chute de cheveux post-partum.
Enfin, le stress physique et émotionnel de l'accouchement et de l'arrivée d'un nouveau-né peut également affecter la santé des cheveux et contribuer à cette chute.
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Combien de temps dure la chute de cheveux post-partum ?
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La perte de cheveux post-partum peut durer de quelques semaines à plusieurs mois.
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En général, les femmes commencent à remarquer une augmentation de la perte de cheveux environ trois mois après l'accouchement, et cela peut durer jusqu'à six mois.
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Cependant, dans certains cas, la perte de cheveux peut durer jusqu'à un an après l'accouchement.
Il est important de noter que la perte de cheveux post-partum est généralement temporaire et que les cheveux finissent par repousser normalement une fois que le niveau d'oestrogène s'est régulé.
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L'allaitement peut aussi impacter la durée de la chute, pour en savoir + , télécharge notre e-book sur la chute de cheveux post-partum.
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Heureusement, il existe des moyens naturels pour traiter cette perte de cheveux et favoriser la croissance de nouveaux cheveux.
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Nos conseils pour traiter l'alopécie post-partum
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L'importance de l'alimentation
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Une alimentation saine et équilibrée peut aider à réduire la perte de cheveux post-partum.
Les aliments riches en vitamines B, C, D, E, fer et zinc sont essentiels pour la santé des cheveux.
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Les protéines, les graisses saines et les glucides complexes peuvent également favoriser la croissance des cheveux.
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Masser le cuir chevelu et éviter les coiffures serrées
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Les massages du cuir chevelu peuvent stimuler la circulation sanguine et favoriser la croissance des cheveux.
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En massant doucement le cuir chevelu pendant quelques minutes chaque jour, vous pouvez aider à réduire la chute des cheveux post-partum et à promouvoir la croissance de nouveaux cheveux.
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Il est également important de prendre soin de ses cheveux en évitant l'utilisation de produits capillaires agressifs et en évitant les coiffures serrées qui peuvent tirer sur les cheveux.
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Stimuler la repousse grâce aux poudres ayurvédiques
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