Comment réussir à espacer ses shampoings ?
Combien de fois lavez-vous vos cheveux par semaine ? Et est-il vrai que les laver tous les jours est mauvais pour le cuir chevelu ?
Si vous avez besoin d'espacer vos shampoings pour éviter qu'ils regraissent trop vite, ou tout simplement pour gagner du temps sous la douche, découvrez nos conseils pour réussir à les espacer correctement !
Quel intérêt à espacer ses shampoings ?
Le sébum est comme la sève de nos cheveux, parmi ses nombreuses fonctions il sert notamment à maintenir hydraté le cuir chevelu et à nourrir les racines. Il permet également de nettoyer le cuir chevelu, d'absorber les microbes, les poussières et les polluants.
Se laver les cheveux trop régulièrement empêche le cuir chevelu de réguler correctement la production naturelle de sébum. Ainsi le cuir chevelu se dessèche, et pour compenser ce dérèglement, les glandes sébacées se mettent à sécréter bien trop de sébum.
Apparaissent alors les cheveux gras, voire même des irritations. Et c'est comme ça que le cercle vicieux démarre... les cheveux graissent de plus en plus vite et les shampoings deviennent alors indispensables.
En espaçant de quelques jours ses shampoings, le cuir chevelu retrouve son équilibre pour produire la bonne quantité de sébum chaque jour, en fonction de la quantité de saletés à emprisonner, des conditions extérieures etc.
L'objectif : ne pas avoir les cheveux gras dès le lendemain d'un shampoing, et retrouver un cuir chevelu sain qui s'auto-régule correctement !
Étape 1 : Écouter son cuir chevelu
Il est important de prendre en compte que nous sommes tous différents par rapport aux cheveux gras.
Une grande partie de notre production de sébum dépend de notre génétique. Par exemple, les personnes aux cheveux fins sont prédisposées à avoir les cheveux qui regraissent plus vite.
Il est donc impossible de fixer un délai entre les shampoings identique pour tout le monde. L'objectif varie en fonction de la typologie capillaire et de la santé du cuir chevelu.
Mais alors combien de temps pour mes cheveux ?
• Pour les cheveux fins, le délai entre les shampoings peut être fixé à 2 jours. Si le cuir chevelu se régule correctement, ce délai pourrait être augmenté petit à petit.
• Les personnes aux cheveux secs, bouclés ou crépus peuvent généralement se laver les cheveux 1 à 2 fois par semaine, en utilisant alors un shampoing très nourrissant pour protéger la fibre capillaire.
• Les cuirs chevelus sensibles ou pelliculés, eux, ne doivent surtout pas être irrités davantage. Il est conseillé de se laver les cheveux maximum 2 fois par semaine, avec un shampoing très doux.
Et évidemment, prendre en compte l'environnement dans sa routine capillaire est nécessaire : laver ses cheveux après une activité sportive, un hammam, un endroit très pollué ou humide etc.
Dans tous les cas, il est conseillé d'utiliser un shampoing adapté à son type de cheveux. De préférence sans sulfates, ni silicone, ni perturbateurs endocriniens, à la formule naturelle.
Recommandations pour les cuirs chevelus gras
Bien que le défi soit compliqué à relever à cause de l'aspect inesthétique des cheveux gras, il est tout à fait possible d'espacer ses shampoings même avec un cuir chevelu qui regraisse vite.
Pour cette typologie de cheveux, il est conseillé d'espacer ses shampoings d'au moins 3 jours. Cela va permettre au cuir chevelu de respirer et de prendre le temps de réguler la production de sébum.
Pour éviter la gêne visible des mèches qui collent entre elles, des racines luisantes ou encore du manque de volume, le shampoing sec est la solution parfaite. Mais attention : pas n'importe lequel !
Inutile de limiter ses lavages si le shampoing sec utilisé vient étouffer le cuir chevelu, tous les bienfaits recherchés seront alors annulés. Adoptez plutôt un shampoing sec naturel à base de poudres de plantes absorbantes :
Arrow root, Amidon de riz, ces poudres absorbent naturellement les excès de sébum sans assécher le cuir chevelu. Combinées à des poudres fortifiantes et densifiantes comme la poudre de Kachur Sugandhi, les cheveux seront également volumineux et brillants.
Nos astuces pour espacer ses shampoings
Voici nos astuces de routine capillaire pour sauter quelques lavages de cheveux.
1. Une coiffure protectrice
Belle tresse ou queue de cheval ? Au choix, ces coiffures permettent de camoufler les racines grasses, mais aussi de limiter le passage des mains et le dépôt de poussières sur le cuir chevelu.
Chapeau, foulard et bandana sont également des solutions rusées !
2. Penser à nettoyer sa brosse
Et oui ! La brosse ou le peigne que l'on utilise tous les jours pour se coiffer doit être irréprochable. Pensez à la/le nettoyer régulièrement pour ne pas salir ni graisser davantage vos cheveux.
3. Répartir le sébum sur les longueurs
Bien brosser ses cheveux depuis les racines permet de :
• Masser son cuir chevelu pour favoriser l'oxygénation des tissus et des bulbes capillaires
• Répartir le sébum sur les longueurs pour éviter l'asphyxie du cuir chevelu et le dessèchement des pointes
4. Le Shampoing Sec : la solution immédiate
Le shampoing sec nous sauve bien souvent... Mais il faut savoir bien l'utiliser et ne pas en abuser !
Idéal pour espacer ses shampoings car il absorbe l'excédant de sébum et matifie les racines, le shampoing sec est la solution parfaite surtout quand l'on est pressé.
Pour autant, les shampoings secs conventionnels de grande surface ou vendus en pharmacie sont majoritairement remplis d'ingrédients chimiques et de perturbateurs endocriniens. Pourquoi ? Car la plupart contiennent des conservateurs et sont sous forme d'aérosol, nocif pour le corps et la planète.
Alors adoptez un shampoing sec naturel ! L'efficacité des poudres de plantes absorbantes ne demandent aucun ingrédient supplémentaire, vos racines seront tout aussi propres et volumineuses.
5. Utiliser des soins au toucher non-gras
Pour styliser ses cheveux, il est habituel de recourir à des sérums, huiles, crèmes coiffantes etc. Préférez des soins à la texture légère, comme des huiles sèches uniquement sur les pointes (toujours en petite quantité), et éviter de trop toucher vos cheveux.
Petit rappel : faites bien attention à n'appliquer vos masques et après-shampoing que sur les longueurs ! Ces produits ne sont pas fait pour soigner les racines, bien trop riches et graissant.
6. Chouchouter son cuir chevelu : mais comment ?
Le cuir chevelu est la seule partie vivante des cheveux. C'est par lui qu'il faut commencer pour traiter un excès de sébum. Comme notre corps qui a parfois besoin d'une détox avec des shots de produits naturels, notre cuir chevelu a aussi besoin d'être chouchouté.
En appliquant des masques de poudres de plantes dès les racines, les actifs agissent pour détoxifier et purifier la base de nos cheveux.
Alors quelles poudres et plantes utiliser ?
La poudre d'Ortie Piquante est idéale pour absorber l'excès de sébum et réguler sa production. Elle oxygène le cuir chevelu, apaise les irritations et renforce les cheveux. Réaliser 1 masque par semaine avant shampoing permet de lutter efficacement contre les cheveux gras.
Nous avons sélectionnés 4 ingrédients spécifiquement pour traiter cette problématique, voici la recette :
Notre Cure DÉTOX spéciale cuir chevelu gras permet de reconstituer 1 soin par semaine pendant 1 mois et se compose de sachets pré-dosés, pour un masque frais, prêt en 30 secondes :
- De la poudre d'Ortie Piquante, détoxifiante
- De la poudre d'Aloe Vera, hydratante
- De l'huile de Jojoba, régulatrice
- De l'huile essentielle de Sauge Sclarée, purifiante
Notre Shampoing Sec 2-EN-1
Un produit vous permettant d'espacer vos shampoings, de dégraisser et de donner du volume ! Parfait pour les cheveux gras !
Vous pouvez aussi retrouver la recharge du shampoing sec pour un geste efficace et éco-responsable.
