Pourquoi opter pour un shampoing pH5 pour votre cuir chevelu ?

Ce qu'il faut retenir

Le cuir chevelu a un pH naturel entre 4,5 et 5,5. Plus un shampoing s'en éloigne, plus la fibre gonfle, plus les écailles se soulèvent et plus la barrière cutanée s'affaiblit. Le pH est le critère le plus déterminant d'un lavant — et le seul que personne n'affiche.

  • Le cuir chevelu a un pH naturel entre 4,5 et 5,5
  • Un pH alcalin fait gonfler la fibre et soulève les écailles
  • Le pH 5 ne régule pas le sébum : il préserve la barrière cutanée
  • Le pH pèse davantage que n'importe quelle mention « sans »
shampoing pH5

Le pH est le critère le plus déterminant d'un shampoing, et pratiquement le seul que personne n'affiche. Il conditionne le gonflement de la fibre, la tenue de la barrière cutanée et l'équilibre du microbiome — bien davantage que n'importe quelle mention « sans » sur le flacon.

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Quel est le pH naturel du cuir chevelu ?

Le cuir chevelu est une peau, avec un film hydrolipidique légèrement acide, situé entre 4,5 et 5,5. C'est ce qu'on appelle le manteau acide, et il remplit deux fonctions essentielles.

  • Il maintient la cohésion de la barrière cutanée et limite la perte en eau
  • Il crée un milieu défavorable à la prolifération des micro-organismes indésirables
  • Il préserve l'équilibre du microbiome propre à cette zone riche en sébum


Le pH est le critère que personne n'affiche et que tout le monde subit. On me parle de sulfates, de silicones, de listes d'ingrédients — et pendant ce temps, le facteur qui décide vraiment de l'état d'une cuticule après le lavage n'apparaît sur aucune étiquette. C'est pour ça que je formule tous mes shampoings à pH 5.
Dr. Julie PernetDocteur en pharmacie & trichologue certifiée

Que se passe-t-il quand le pH du shampoing est trop élevé ?

Plus le milieu s'éloigne de l'acidité naturelle, plus la fibre gonfle et plus les écailles de la cuticule se soulèvent. Une surface hérissée accroche, s'emmêle, devient plus poreuse et se charge en électricité statique. Côté cuir chevelu, un pH alcalin fragilise la barrière cutanée, ce qui favorise irritations, tiraillements et desquamation.

À qui un shampoing pH5 est-il utile ?

En pratique, à tout le monde — mais la différence est spectaculaire sur certains profils :

  • Un cuir chevelu qui démange, tiraille ou rougit après le shampoing
  • Des pellicules récurrentes, sèches ou grasses
  • Des lavages fréquents, quotidiens ou tous les deux jours
  • Des cheveux colorés, décolorés ou déjà abîmés
  • Des longueurs rêches, qui s'emmêlent et frisottent en permanence
  • Une dermatite séborrhéique ou un psoriasis, où la barrière est déjà fragilisée

Avant
Avant
Après
Après

Avis vérifié

« Impressionnant. Je n’en suis qu’à un mois de cure et je suis choquée : l’odeur est divine, la texture parfaite. Et dès la première application, mes cheveux sont plus denses, volumineux et fortifiés. »

Sonia D., cliente depuis 12 mois

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Comment choisir un shampoing à pH 5 ?

Le pH est rarement indiqué : la mention « pH physiologique » ou « pH 5 » sur le flacon est un signe de transparence en soi. Regardez ensuite le système lavant, en privilégiant des tensioactifs doux plutôt qu'un sulfate en tête de liste. Et surtout, souvenez-vous que l'absence d'un ingrédient ne dit rien de la douceur réelle du produit : une mention « sans » ne renseigne jamais sur ce qui l'a remplacé.

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À retenir

  • Le cuir chevelu a un pH naturel entre 4,5 et 5,5
  • Un pH alcalin fait gonfler la fibre et soulève les écailles
  • Le pH 5 ne régule pas le sébum : il préserve la barrière cutanée
  • Le pH pèse davantage que n'importe quelle mention « sans »

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Questions fréquentes

Quel est le pH idéal d'un shampoing ?
Un pH autour de 5, aligné sur celui du cuir chevelu qui se situe entre 4,5 et 5,5. À ce niveau, le gonflement de la fibre est minimal et la barrière cutanée reste intacte, ce qui permet de laver fréquemment sans irriter.
Un shampoing pH5 régule-t-il les cheveux gras ?
Non, la production de sébum dépend des hormones et non du pH de votre shampoing. En revanche, un shampoing pH5 permet de laver aussi souvent que nécessaire sans fragiliser le cuir chevelu — ce qui est précisément ce dont un cuir chevelu gras a besoin.
Comment connaître le pH de son shampoing ?
Peu de marques l'affichent : cherchez la mention « pH 5 » ou « pH physiologique » sur le flacon ou la fiche produit. Son absence n'est pas rédhibitoire, mais un fabricant qui maîtrise ce paramètre a généralement intérêt à le communiquer.
Un shampoing pH5 convient-il aux cheveux colorés ?
Particulièrement, oui. Un pH alcalin fait gonfler la fibre et soulève les écailles, ce qui accélère la fuite des pigments. Un lavage à pH 5 limite ce gonflement et préserve donc mieux la couleur.
Shampoing pH5 ou shampoing sans sulfate : lequel choisir ?
Les deux critères sont indépendants. Un shampoing sans sulfate peut être alcalin, et un shampoing sulfaté peut être ajusté à pH 5. Si vous ne deviez en retenir qu'un, le pH pèse davantage sur l'état de la cuticule et du cuir chevelu.

Écrit par

Dr. Julie Pernet

Docteur en pharmacie & trichologue certifiée.Docteur en pharmacie et trichologue, fondatrice du Laboratoire DermoPilaire MakeMyMask. Elle développe des protocoles de soin centrés sur la santé du cuir chevelu, fondés sur la science du microbiome et l'équilibre pH5.

Dr. Julie Pernet