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21 Août 2025

Microbiome & cuir chevelu : la clé oubliée pour éliminer pellicules et psoriasis

Introduction


Et si la solution contre les pellicules persistantes ou le psoriasis du cuir chevelu ne se trouvait pas seulement dans un shampoing antifongique ou une crème corticoïde ? Les dernières recherches en dermatologie pointent toutes vers un acteur encore trop méconnu : le microbiome du cuir chevelu.
 Dans cet article, je t’explique ce qu’est ce microbiome, pourquoi son déséquilibre favorise les pellicules et le psoriasis, et comment le rééquilibrer naturellement pour retrouver un cuir chevelu sain.

 

Qu’est-ce que le microbiome du cuir chevelu ?


Le cuir chevelu abrite des milliards de micro-organismes : bactéries, champignons, levures. Cet écosystème, appelé microbiome cutané, joue un rôle essentiel dans l’équilibre et la santé de la peau.

  • Quand le microbiome est équilibré → le cuir chevelu reste sain, protégé des agressions et des inflammations.

Quand il est déséquilibré (dysbiose) → certaines espèces (comme le champignon Malassezia) prennent le dessus, déclenchant pellicules, démangeaisons, ou poussées de psoriasis.

 

Microbiome du cuir chevelu

Le rôle du microbiome dans les pellicules


Chez une personne sujette aux pellicules :

  • Le cuir chevelu produit trop de sébum.

  • Malassezia se nourrit de ce sébum et libère des acides gras irritants.

  • Résultat : inflammation, démangeaisons, squames.

👉 Les shampoings classiques éliminent temporairement Malassezia mais détruisent aussi les bonnes bactéries, aggravant le déséquilibre à long terme.

 

Le rôle du microbiome dans le psoriasis


Dans le psoriasis, le système immunitaire s’emballe et la peau produit trop de cellules.
 Les études montrent que :

  • Les patients psoriasiques ont un microbiome cutané appauvri, avec moins de bactéries protectrices.

  • Cette dysbiose entretient l’inflammation et aggrave les plaques.

👉 Restaurer un microbiome équilibré pourrait réduire l’intensité et la fréquence des poussées.

 

 

Pourquoi les traitements classiques échouent ?


  • Antifongiques puissants : efficaces sur le moment, mais ils décapent et appauvrissent le microbiome.

  • Corticoïdes : calment l’inflammation, mais n’agissent pas sur la flore cutanée.

  • Shampoings sulfatés : déséquilibrent encore plus le pH et fragilisent la barrière cutanée.

Résultat : des récidives quasi inévitables.

 

Comment rééquilibrer son microbiome capillaire ?

 

1. Choisir un shampoing au pH5


Le cuir chevelu est naturellement légèrement acide (pH ~5).

  • Ce pH protège la flore bénéfique et empêche la prolifération de bactéries pathogènes.

Un shampoing formulé à pH5 respecte et restaure cet équilibre (ex. Shampoing Universel pH5 ou Shampoing Anti-Pelliculaire pH5 Tricho-Pure).

 

Shampoing pH5 et probiotique

2. Utiliser des soins enrichis en prébiotiques


Les prébiotiques servent de “nourriture” aux bonnes bactéries, renforçant leur présence et leur rôle protecteur. Exemple : le Sérum Apaisant Tricho-Pure.

 

3. Agir de l’intérieur


  • Probiotiques : influencent positivement le microbiote intestinal et cutané.

Alimentation anti-inflammatoire : oméga-3, légumes colorés, curcuma, éviter sucre et alcool. Prendre de compléments alimentaires spécifiques comme les Compléments SOS Squames Grasses et SOS Plaques Sèches.

Complément anti-pso et pellicules

FAQ

 

Est-ce que le microbiome du cuir chevelu est comme celui de l’intestin ?
 Oui, il s’agit aussi d’un écosystème microbien. Les deux sont liés : un déséquilibre intestinal peut aggraver celui du cuir chevelu.

Comment savoir si mon microbiome est déséquilibré ?
 Pellicules persistantes, psoriasis, cuir chevelu gras ou au contraire très sec sont souvent des signes de dysbiose.

Un shampoing probiotique suffit-il à rééquilibrer le cuir chevelu ?
 Non, il faut une approche globale : shampoing doux pH5 + soins prébiotiques + hygiène de vie adaptée.

 

Conclusion

 

Le microbiome est la clé oubliée dans la prise en charge des pellicules et du psoriasis. Plutôt que de décaper ou masquer les symptômes, l’objectif est de restaurer un équilibre durable grâce à des soins respectueux (pH5, prébiotiques) et une hygiène de vie anti-inflammatoire.

👉 Tu veux découvrir quelle routine microbiome-friendly est la plus adaptée à ton cuir chevelu ? Fais ton diagnostic dermo-capillaire gratuit ici.

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